Durante el verano, la piel sufre más exposición, por lo que es

imprescindible extremar los cuidados. El doctor Gastón Briceño, dermatólogo de Clínica Alemana Temuco explica que en esta época del año la piel está más expuesta al sol, agua, arena, cloro, polvo y tierra, entre otros agentes.

"Las personas pueden presentar alteraciones como más sequedad, fisuras, eritemas o enrojecimiento, escamarse y tener mayor pigmentación especialmente por los rayos UV", sostiene.

La primera medida y una de las imprescindibles es el uso de filtros solares, los que deben ser aplicados 30 minutos antes de ir a la playa o la piscina, además de evitar la exposición solar entre las 11 de la mañana y las 16 horas, ayudándose con medidas físicas para protegerse de la radiación UV (sombreros, anteojos UV, ropa).

Asimismo, es importante tener cuidado con la insolación, cuadro desencadenado por una exposición excesiva al sol, asociado a una falla de los mecanismos encargados de eliminar el calor excedente del organismo, lo que hace que el cuerpo pierda la capacidad de enfriarse.

Algunos de los síntomas son quemaduras en la piel, dolor de cabeza, fatiga, deshidratación, calambres, escalofríos, náuseas, vómitos y, en ocasiones, convulsiones y delirio.

El especialista agrega que durante la época estival sólo deben realizarse procedimientos urgentes. Aquellos que son electivos como peeling, láser, nitrógeno líquido y cirugías en zonas expuestas (extirpación de lunares), hay que tratar de diferirlos para marzo.

Además, recomienda aplicar, sobre el rostro y cuerpo, cremas humectantes o hidratantes que sean hipoalergénicas y darse baños cortos en piscinas.

También aconseja el uso de antioxidantes orales para evitar las manchas provocadas por el sol, exfoliar todo el cuerpo, alimentarse balanceadamente y tomar mucho líquido para hidratarse, por lo menos 2 litros diarios, entre agua, infusiones y bebidas.

Cuidados básicos
- No exponerse al sol entre 11:00 y 16:00 horas.
- Después del baño de mar o piscina, secar a la sombra bajo quitasoles o techos.
- Proteger con camisetas de manga larga o sombreros.
- Aplicar filtros de protección contra radiación UVA y UVB, con factor igual o mayor a 30, incluso en días nublados.
- Aplicar protector solar 30 minutos antes de estar al sol.
- No exponer al sol a menores de seis meses
- Aplicar, sobre el rostro y cuerpo, cremas humectantes o hidratantes que sean hipoalergénicas.
- Tomar mucho líquido para hidratarse

El doctor Briceño señala que las personas que deben tener más cuidado son aquellas con patologías cutáneas, como vitiligo, rosácea, lupus eritematoso y psoriasis, entre otras. Para ellos es imprescindible el uso de protector solar.

Quienes tienen acné también deben tener especial cuidado por su mayor sencibilidad y pigmentación, por que lo siempre deben protegerse con bloqueador solar por el riesgo de manchas en la piel.

Los daños a corto plazo frente a la exposición de rayos UV son deterioro transitorio de la piel, quemaduras, urticarias solares y pigmentación. Los crónicos, en tanto, son fotoenvejecimiento (arrugas, manchas), pero sin duda el más importante es el alto riesgo de padecer cáncer de piel.

Unidad de Dermatología
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